멜라토닌과 안토시아닌의 영양분이 풍부한 타르트체리의 새콤달콤한 원액을 주스와 드레싱으로 즐겨보세요. 좋은건 알지만 어떻게 먹는지 모르시는 분들을 위해 먹는방법을 소개해드릴게요!
몽모랑시 타르트 체리 주스
이제 두 아이를 낳고 30대 후반이 되니 한 끼만 굶어도 몸이 달라지는 걸 느낍니다.
예전에는 밤을 새워 굶어도 몸이 괜찮았는데, 나이가 들수록 이런 게 아닐까 싶다.
.두 아이가 점점 커가는 모습을 보니 가족의 건강을 챙기려면 엄마인 내가 건강해야겠다는 생각이 듭니다.
규칙적인 운동과 함께 몸에 유익한 성분이 함유된 음식을 섭취합니다.
아직 열대야가 도착하지 않았는데 좀 졸리네요. 돈 버는 것부터 집안일까지 할 일이 많아요. 급한 일을 마치고 늦게 자는 시간도 불규칙하고, 마무리하지 못한 일에 대한 걱정 때문인지 수면의 질도 떨어지며 가벼운 불면증에 시달리는 것 같다.
생활 패턴이 무너지고 불면증에 시달립니다.
아마도 인 때문인 것 같아요. < melatonin> 분비가 이전과 같지 않습니다.
제가 들고 있는 이 주스는 타르트 체리로 만든 주스입니다.
부드러운 주스인데 한 병에 230~250개가 넘게 들어있어서 그냥 마시면 신맛이 입 전체에 퍼지고, 눈이 살짝 흐려질 정도로 약간 강한 신맛을 느낄 수 있다.
.’ 아침에 일어나 종이컵 반컵 정도 마시면 잠이 깬다.
여름에는 물을 많이 소비하기 때문에 홈카페용으로 원액 주스 등을 비축해 두는 경향이 있기 때문에 맛은 물론 몸에도 좋으면 좋습니다.
체리에는 비타민 같은 영양소가 많아서 출산 후 많이 먹은 기억이 납니다.
달콤한 체리는
” 신맛이 입 전체를 덮습니다.
‘처음에는 일반적인 달콤한 체리 맛과 달라 적응이 안 됐는데, 한두 번 먹다보니 강한 신맛에 매료되어 계속 생각이 나더라고요. 마실수록 매력적이었다.
스타일이 아닐까?
얼음과 함께 즐기기 멜라토닌은 수면 호르몬이라 불리며 불면증을 예방하는 성분으로 잘 알려져 있다.
저는 신경과 신체적 요구로 인한 가벼운 불면증을 가지고 있기 때문에 수면의 질을 향상시키기 위해 몽모랑시 타르트 체리 주스를 음료처럼 마시면서 마시고 있습니다.
약이 아닌 음식이니까 ‘이거 먹으면 나을 거야!
“당신은 건강해질 것입니다!
‘라는 집착으로 마시기보다는 가볍게 즐기고 영양도 섭취하자는 마음으로 술 대신 즐기고 있습니다.
하루 1~2회 50~60ml 정도 마시는 것이 권장되므로, 차가운 얼음과 약간의 찬 물을 섞어 아이스 체리 주스로 즐기는 것이 좋습니다.
아침에 쿠키와 함께 가볍게 한 잔 마시면 몽환이 팡팡!
다시 돌아온 것 같은 느낌이에요.’ 지금 이 글을 쓰고 있는 지금도 그 신맛을 생각하면 침이 고인다.
‘
1,000ml의 대용량이라 여러번 마실 수 있어요. 그냥 마셔도 되지만 홈카페 느낌을 내고 싶다면 얼음과 찬물, 빨대만 추가하면 된다.
수면의 질 향상을 기대할 수 있으며, 억제에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.
경성보건소 타르트체리 주스는 지중해 연안의 터키산 몽모랑시 품종 중 최고급 타르트체리를 사용하여 만든다고 합니다.
한 병에 230~250개 이상의 과일을 사용하고, 다른 첨가물 없이 만들어 체리의 맛을 마음껏 즐길 수 있습니다.
어른도 아이도 편의점에서 음료수를 사서 아무 것도 없이 마시는데, 합성첨가물이 많이 들어있습니다.
집에서 건강한 주스를 즐겨보시면 더욱 좋을 것 같습니다.
우유에 섞어서 마시면 됩니다 비타민A, C, 엽산, 베타카로틴, 나이아신 루테인, 제아잔틴, 칼슘, 아연, 철, 칼륨은 물론 멜라토닌, 안토시아닌 등의 영양소가 풍부해서 저희 첫 하준이도 그것을 즐기고 있습니다.
그러므로 아이는 그것을 먹이기보다는 그것을 찾는다.
처음에는 원액으로 주었는데, 신맛 때문에 눈이 할아버지처럼 작아졌습니다.
신맛을 중화시켜 좀 더 부드럽게 만들어줍니다.
개인적으로 우유를 섞으면 신맛이 중화되기 때문에 선호하지 않는데, 타르트체리 특유의 신맛을 느낄 수는 없지만, 저희 아이는 이렇게 마시는 걸 좋아하는 것 같아요. 섞을 때 꿀을 조금 첨가해 당도를 높여주면 더욱 맛있어요.’ 음료 대신 편의점 음료가 제공되는 경우가 많습니다.
“저는 주스를 전혀 못 먹어서 이렇게 하면 좋을 것 같아요.” 드레싱으로 딱이네요. 그냥 뿌려도 되지만, 사과를 조금 섞어서 드시면 더욱 풍부한 맛을 느끼실 수 있습니다.
사과와 섞인 타르트 체리 드레싱. 양배추를 잘게 썰어 그릇에 담습니다.
준비 됬다.
시중에 판매되는 드레싱은 다양하지만 집에서 만드는 것이 가장 안전한 것 같아요. 신선하고 맛이 좋아요. 본 제품에는 합성첨가물이 들어있지 않아 안심하고 사용하실 수 있습니다.
우유를 얼음 음료로 드레싱으로!
몽모랑시 타르트 체리 주스는 온 가족이 함께 즐길 수 있는 부드러운 스타일입니다.
멜라토닌이 많이 함유되어 있다고 알려진 마늘이나 부추, 브로콜리의 51배에 달하는 멜라토닌 호르몬이 42mcg 이상 함유되어 있다고 합니다.
이 호르몬은 나이가 들수록 점차 감소하기 때문에 섭취를 통해 충족시켜주어야 합니다.
저도 요즘 생활이 불규칙해요. 패턴과 고민으로 인해 약간의 불면증이 있는데, 맛있게 술을 마시면서 불면증 개선에 도움을 받고 있습니다.
단순히 불면증 개선에 도움이 된다고 술을 마시는 것이 아닙니다.
우리 몸에 해로운 활성산소를 제거하는 성분으로, 일반 체리나 다른 과일보다 함량이 높다고 합니다.
’ 주스처럼 마시면서 건강 챙기세요!
정말 쉽죠.’ 경성보건소의 타르트체리주스는 트레코라는 회사의 체리를 원료로 사용합니다.
다른 것은 없어야합니다.
오늘 아침에는 시원한 컵을 만들어서 마셨어요. 아침에 졸리면 한잔 마셔보세요. 새콤달콤한 맛이 잠을 깨워줍니다!
타르트 체리가 좋은 건 알지만 어디서부터 시작해야 할지 막막하신 분들을 위해 하루 1~2잔으로 가볍고 맛있게 마실 수 있는 경성보건소 몽모랑시 타르트 체리 섭취 방법을 소개해 드렸습니다.
믿고 선택하시면 좋을 것 같아요. 직접 경험해보시면 맛과 향, 영양 모두 반드시 만족하실 것이라 믿습니다.
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