안녕하세요? 등산객 김도경 입니다.
오늘은 퀴노아 쌀을 먹어보았습니다.
퀴노아는 탄수화물 함량이 낮고 단백질이 쌀보다 2배나 많다고 합니다.
제가 별로 부지런한 성격이 아니라서 집에서 사온 것을 먹어야 해서 오늘은 퀴노아밥을 만들어 봤습니다.
퀴노아 쌀을 만들었어요. 식어도 맛있고, 볶음밥에도 좋고, 냄비밥으로도 쓰기 편해서 하루종일 퀴노아밥을 먹었어요.
아래를 클릭하시면 퀴노아 삶는 방법과 곡물의 어머니라 불리는 퀴노아의 9가지 건강 효능을 보실 수 있습니다.
산청에 있을때 정성껏 만들었어요. https://m.blog.naver.com/aroma2875/222482839269
퀴노아 삶는 방법 퀴노아 효능 9가지 퀴노아 요리 안녕하세요. 등산객 도경입니다.
저는 이제 생초아입니다.
산청의 여름은 한마디로 비가 내린다.
강… m.blog.naver.com
아침,저녁 두끼정도로 만들었어요.
누나가 제주에서 당근을 주문했어요. 표고버섯 한박스 샀죠? 아까 아껴둔 표고버섯
여러분의 성원에 힘입어 드디어 표고버섯이 제품으로 출시되었습니다.
그래서 저도 한박스 주문했어요 https://m.blog.naver.com/aroma2875/223162821888 영웅의 틀을 깨뜨린 진짜 영웅의 이야기 표고버섯으로 영웅이 되는 법 안녕하세요? 걷는 여행자 김도경 입니다.
토리꽃농장 농부님 SNS에 접속해서 소식을 들었습니다.
여러분… m.blog.naver.com 당근을 깔고 버섯 위에 올리고 올리브유를 살짝 뿌린 뒤 식힌 퀴노아를 살짝 올려주세요. 먹을만큼.. 블랙올리브, 토마토 등 냉장고에 있던 야채들을 다 넣었어요. 광안리 드론쇼에 멋진 청룡이 날고 있습니다.
2024년에는 여의주를 입에 물고 함께 날아갈 예정이다.
건강하고 즐겁고 행복해요~ 사실 퀴노아 냄비밥을 만드는 데는 몇 분밖에 걸리지 않았어요. 올리브 당근과 버섯이 기름에 살짝 익을 정도로만 익히는 것이 좋습니다.
재료가 이미 익혀져 있으니… . 이렇게 드시면 설탕독 없이 맛있는 영양밥이 됩니다 #퀴노아 효능 #퀴노아 #퀴노아 요리 #퀴노아 덮밥 #퀴노아 냄비밥 #9 퀴노아 효능 #퀴노아 단백질 # 끓는 퀴노아 #퀴노아 샐러드 # 벌떼동호회 #김경희큰언니 #공릉동경희헤어 #산책관광객 김도경 #김도경시인 #퀴노아 삶기 50m NAVER Corp. 더보기 /OpenStreetMap 지도데이터 보기 x 네이버(주)/오픈스트리트맵 맵 컨트롤러 레전드 부동산 거리 구시군 동시면 읍 경희헤어아트 서울시 노원구 공릉로38길 18 아침에 밥을 먹었다 김치를 듬뿍 올려서 송염을 듬뿍 넣어 먹었습니다.
물론 소금을 추가해야합니다.
저는 요리할 때 도마를 거의 사용하지 않습니다.
칼과 가위, 손으로 자르거나, 도마 없이 조리하면 요리도 쉽고, 설거지도 쉽습니다.
그리고 반찬이 많이 필요하지 않고, 기본 반찬이 모두 밥솥에 들어있어 넉넉하게 드실 수 있습니다.
저녁에는 와인과 함께… .먹었습니다.
광고 이후 계속됩니다.
다음 주제 작성자 취소 빠른 퀴노아 요리 밥그릇 만드는 방법 퀴노아의 9가지 건강 효능 재생 6 좋아요 3 좋아요 공유 0:00:00 재생 음소거 00:00 00:31 실시간 설정 전체 화면 해상도 자동 480p 자막 비활성화 재생 속도 1.0 x(기본값) 해상도 자동(480p) 1080p HD 720p HD 480p 270p 144p 자막 설정 비활성화 옵션 글꼴 크기 배경색 재생 속도 0.5x 1.0x(기본값) 1.5x 2.0x 알 수 없는 오류가 발생했습니다.
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나는 그것이 가능하다고 생각한다.
잘먹고, 덜 아프고, 작년보다 한살 더 먹었으니 올해는 1년 쉬기로 다짐합니다.
혼자 사는 것도 재미있지만, 당신과 함께 더 신나는 일을 하고 싶어요. 신나는 2024년에도 함께 달려보아요.