아니 … 난 거북이 야? 거북이 넥 증후군 소개 – 통킨 한 클리닉은 비틀지 않습니다 ..
거북이?!
안녕하세요!
Tongin Han Clinic의 이사 인 Kim Jung -Hyun입니다.
거북이 목 증후군, 많이 들었습니까? 당신이 그것에 대해 생각한다면, 당신은 버섯 증후군으로 진화합니다!
또한 디스크를 유발할 수 있으므로 조기를 관리하고 예방하는 것이 가장 중요한 질병입니다!
함께 알아 봅시다.
ㅎㅎ 거북이 증후군이란 무엇입니까?
북한 증후군의 원인과 증상은 실제로 질병보다는 목의 배열에 대해 이야기하는 개념입니다.
그것은 정상적인 C 곡선이 아니라 역 C 형태의 어레이는 전자 장치 사용, 잘못된 연구 자세 및 무거운 컴퓨터 작업과 같은 목을지지하는 근육을 잘못 사용하여 발생합니다.
계속 기울어지는 목을지지하기 위해 원래 방향과 역 방향으로 작동합니다.
뼈 자체의 문제가 아니라 우리 주변의 다양한 근육의 단축 및 약화는 원래 균형의 상실로 인해 발생하므로 상부 넥 증후군이라고도합니다.
너무 뻣뻣한 근육 → trapezius + levator scapulae + 작은 가슴 근육, Pectionalis major and minor → deep neck flexrs + 낮은 어머니의 근육 + 근육이 균형에서 잃어버린 경우 목 어깨의 뻣뻣한 페인 (AKA)뿐만 아니라 두통, 손 마비 및 jaw 컨트롤트와 같은 다양한 증상. 만성 승모근 통증이나 근육과 같을 수도 있지만 갑작스런 증상 일 수도 있지만 가장 좋은 점은 가까운 동양 클리닉으로 취급되는 것이지만 동양 클리닉이 폐쇄 된 경우?!
Duddong Square 근육 마사지
거북이 목!
목 뒤에 등 근육의 캐스팅이 없다면? 거꾸로, 앞쪽 근육이 풀릴 때 거북 목의 증상이 훨씬 좋습니다!
거북이 목에서 정사각형 근육은 짧고 지나치게 긴장합니다.
따라서 벽, 두통, 강성 또는 마비와 같은 증상이있는 경우 정사각형 근육을 마사지하는 것입니다.
(매일 모니터를 봅니다!
) https://www.youtube.com/watch?v
먼저 사각형 근육을 찾아서 머리를 마사지하려는 정사각형 근육의 반대쪽으로 돌려야합니다.
그런 다음 튀어 나오는 근육이 있으며이 근육은 흉부 기름 근육이라고 불리는 근육입니다!
흉부 기름 근육 바로 뒤에 정사각형 근육을 만질 수 있습니다.
https://youtube.com/shorts/y_dqneq1m0c?si=ffkfvfkhry8ptann은 거북이와 함께 쓸 수있는 치킨 체육관입니다!
턱) 10 초를 유지하십시오. 그 후, 우리는 두 팔꿈치를 앞뒤로 모으고 2 살짜리 턱을 만들고 10 초를 유지합니다.
앞에서 언급했듯이 거북이 목 증후군은 뼈 자체의 문제가 아니라 주변 근육 문제입니다!
따라서 라이프 스타일 보정은 매우 중요하지만 침술 치료, 침술 치료 및 Chuna 치료를 통해 근육을 직접 해결하는 것이 매우 효과적입니다.
거북이 목 증후군은 밤새 발생하지 않지만 만성 근육 긴장으로 인해 발생하므로 한 번 수정하기가 어렵지만 증상이 좋아지고 있다고 느낄 수 있습니다!
나는이 증상을 경험하고있다!
가장 가까운 오리엔탈 의료 클리닉을 방문하는 경우 검사 및 치료를 권장합니다.
https : //www.youtube.com/watch?
그런 다음 우리는 재미있는 이야기로 다시 만났습니다.
Tongin Han Medical Center, 서울, 서울, 서울, 서울, 한국, 39 201
Tongin Han Clinic : 02-725-7510 Kakaotalk에 편안하게 문의 할 수 있습니다.
Kakao ID : Hwacare 2 번 출구에서 5 분, Anguk 역 6 번 출구에서 7 분, Gwanghwamun 역에서 7 분에서 7 분. #Chonggak Station Oriental Clinic #gwanghwamun 동양 클리닉