저는 세상에서 축농증이나 비염이 없는 사람이 가장 부럽습니다.
그 이유는 저 같은 알레르기 비염 환자들은 이런 날씨에는 두 배나 더 고통을 받기 때문입니다.
비염은 어릴 때부터 지속되다가 결국 축농증으로 발전하는 흔한 사례입니다.
사실 비염 때문에 늘 코가 막혀서 알레르기비염 약을 먹어야 했어요. 코는 한번 막히면 일상생활에 지장을 줄 정도로 심한 경우가 많았다.
환절기에는 비염, 부비동염까지 더해져 더욱 고통스럽습니다.
보기 흉한 콧물이 코로 흘러내리고 있는데, 계속 닦아내면 코가 건조해집니다.
알레르기성 비염이 있어서 눈이 붓고 몸이 가려워지는 일이 한두 번이 아니었습니다.
알레르기비염약은 하루에 한 번씩 먹으면 충분해요… 부비동염이 정말로 내 삶에서 사라지면 더 행복할 것 같아서 수술까지 고려했어요. 하지만 시간이 좀 지나자 수술은 원래대로 돌아왔고, 효과가 없다는 평이 많아 아예 포기하게 되었습니다.
빠르게 검색해보시면 수술재발 후기를 많이 보실 수 있습니다.
증상이 심할 때에는 알레르기비염약을 자주 복용하기도 했습니다.
그런데 알레르기비염약에 대한 내성이 몸에 생긴 것 같아서 더 이상 약의 도움을 받지 못하는 것 같았습니다.
비염치료제를 계속해서 사용했더니 한동안 좋아지는 것 같았는데, 어느 순간부터 코가 다시 막히기 시작했어요. 그래서 정말 심한 경우 외에는 효과가 잘 없는 것 같아요… 비염약이나 비염치료기 외에 다른 방법을 찾아보니 코에 바르는 연고와 비염스프레이도 있었습니다.
코에 바르는 밤은 코 속을 촉촉하게 가꿔주며, 언제 어디서나 간편하게 사용할 수 있는 장점이 있습니다.
은은한 라벤더 향이 나서 기분은 좋았으나 큰 효과는 없었습니다.
그냥 뭔가 안도감이 드네요!
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비염 스프레이는 제가 항상 가방에 가지고 다니는 것 중 하나입니다.
중요한 상황에 뿌렸을 때 효과가 있어서 지금도 잘 사용하고 있어요. 한 가지 단점은 유통기한이 짧다는 점이다.
그래도 효과가 너무 좋아서 견딜 수 있었어요. 하루종일 코가 막히는 것보다 훨씬 나아서 계속 쓸 수밖에 없는데… 축농증이나 비염에 좋은 음식을 찾아봤습니다.
먹는 것 빼고는 다 먹어본 것 같은 느낌이 들었고, 음식 같은 것에 대한 내성도 좋지 않았고, 부작용에 대한 걱정도 없었기 때문이다.
기관지질환에 좋다고 생각되는 음식은 도라지 뿐이라 도라지 뿌리에 대해 좀 더 자세히 알아보기로 했습니다.
어렸을 때부터 기침이나 심한 감기로 목이 아팠을 때 어머니가 도라지차를 끓여주던 기억이 난다.
도라지 뿌리가 기관지 및 호흡기 질환에 효과가 있는 이유는 사포닌의 핵심 성분인 플라티코딘D가 함유되어 있기 때문입니다.
플라티코딘D가 코로나19 치료에 효과가 있다는 연구 결과를 통해 주목받은 이유는 항바이러스제가 렘데시비르보다 10배 이상 강력하기 때문이다.
연구진은 코로나도 호흡기 질환이라는 사실을 토대로 연구진이 코로나 치료 연구에 플라티코딘D를 사용한 사실을 확인했다.
바로 도라지 주스를 주문하고, 도라지 뿌리도 한 묶음 사서 반찬으로 만들어 봤습니다.
한동안 반찬으로 먹었어요. 가끔 너무 심심할 때 도라지차를 끓여서 마시곤 했어요. 두 달 동안 열심히 도라지를 먹었으나 별 효과가 없는 것 같아 그동안의 노력이 물거품이 된 듯한 느낌이 들었습니다.
실망도 컸지만 호기심도 컸다.
기관지에 좋다고 하는 도라지 뿌리를 반찬으로 먹고, 차도 마시고, 주스도 먹었는데 왜 별 효과가 없는지 궁금했습니다.
정말 철저하게 검색한 후에 마침내 왜 지금까지 아무런 효과가 없었는지 알아냈습니다.
가장 핵심성분이 들어있는 도라지 껍질과 뿌리를 먹지 않았기 때문이에요!
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도라지 뿌리의 유효성분인 Platicodin D는 도라지 뿌리의 껍질과 뿌리에서 가장 높은 것으로 나타났습니다.
그리고 미세한 분말로 만들면 추출수율도 높아지고 함량도 더욱 올라갑니다!
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또한 열풍 건조 시 가장 높은 수준이 나타나고 활성 성분인 플라티코딘D가 최대 3배까지 차이가 난다는 사실도 알게 되었습니다.
그냥 도라지 뿌리를 갈아서 만든 즙이 효과가 있겠다 싶었는데… 이제 모든 궁금증이 해결되었으니 도라지 뿌리를 알약 형태로 먹어보기로 했습니다.
바로 가장 유명한 도라지환을 주문했는데, 한 달 정도 복용한 뒤에야 화학부형제가 들어 있다는 사실을 알게 되었습니다.
100% 국내생산도 아니고 Made in China… 어쩔 수 없이 바로 복용을 중단하게 되었습니다.
결국 다른 제품을 찾아보게 되었고 이번에 제대로 확인하고 선택하기로 했습니다.
시간이 오래 걸려도 결국 찾을 수 있었습니다.
비록 리뷰는 많지 않았지만 비염 치료에 효과가 있다는 것을 알 수 있었습니다.
도라지환은 맛도 없고 쓴맛이 있을 줄 알고 별 기대 없이 먹었는데, 실제로 먹어보니 기대 이상이었습니다.
쓴맛이 많이 나지 않아서 싫지도 않았고 알맹이도 작아서 알약을 못 삼키는 저 같은 어른들도 바로 먹을 수 있었어요. 3개월 정도 꾸준히 복용한 결과 비염, 축농증 증상이 확실히 사라졌습니다.
계속되는 콧물 때문에 코가 막혀서 숨쉬는 것조차 힘들었습니다.
이제 숨쉬기가 편해지고 콧물로 인한 스트레스도 줄어들었습니다.
그리고 코가 막혀서 잘 때 입을 벌리는 버릇이 있었는데, 남편은 이제 그런 짓은 안 한다고 하더군요. 방이 건조해지지 않도록 가습기도 자주 틀었어요. 담요 등 침구류는 일주일에 한 번씩 뜨거운 물에 세탁하고 매일 아침 환기를 시켰다.
밤에는 절대 청소하지 마세요!
가능하면 낮에 하는 것이 좋지만, 밤에는 먼지가 더 많이 날리기 때문에 좋지 않습니다.
물론 개인차가 있을 수 있지만, 위의 관리방법이 저에게는 효과가 있었으니, 같은 증상으로 고생하시는 분들께 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다.
누군가에게 도움이 되었으면 하는 마음으로 이 글을 마치겠습니다.
아래 링크는 제가 사용한 밤과 복용한 밤입니다.
참고하실 수 있도록 링크도 첨부해드릴테니 필요하신 분들은 참고해주세요!
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https://smartstore.naver.com/scientific/products/5569933567