자주색 양파의 이점 부작용 저장 방법 양파를 얼리는 방법
자색양파는 일반 양파와는 색이 다른 양파로 안토시아닌이 풍부하고 자줏빛을 띠며 일반 양파보다 달고 향이 은은하여 생으로 먹어도 좋다. 효능 자색양파 플라보노이드는 식물 색소가 풍부하고 항암 효과가 있습니다. 항균. 항염 및 항바이러스, 심장병 예방에도 도움이 되는 자색 양파의 마그네슘. 비타민C와 기타 항산화 성분이 많아 체내 활성산소 억제 및 염증 감소에 도움이 되고, 식이섬유가 많아 소화를 돕고 … Read more