안녕하십니까? 제2의 삶을 계획하고 실현하는 은퇴자들의 모임, 커뮤니티. 우리나라는 고령화 사회를 맞이하고 있습니다. 노인들의 삶의 질과 소득 보장을 위해 정부에서는 다양한 노인 일자리 창출 사업을 추진하고 있습니다. 시니어 일자리는 퇴직 후에도 건강하고 활동적인 삶을 위해 일할 수 있는 기회를 제공하는 정부 지원 사업이다. 이번 포스팅에서는 노인직의 확대와 축소, 노인직의 종류와 급여, 지원방법 등에 대해 알아보겠습니다. … Read more
아이들은 항상 호기심이 많고 새로운 것을 탐구하고 배우는 것을 좋아합니다. 어린이 과학 키트는 이러한 어린이들이 과학 실험을 쉽고 재미있게 만들어주는 도구입니다. 이 키트를 통해 아이들은 다양한 과학 원리를 경험하고 이해하며, 실험을 통해 문제 해결 능력과 창의력을 기를 수 있습니다. 또한, 실험 과정에서 실패와 성공을 경험하며 실험의 기본 과정을 배울 수 있습니다. 아래 기사에서 자세히 알아보도록 … Read more
개학준비 멀록앤락 초등학교 텀블러 어린이 #학생텀블러추천 요즘 초등학생들은 가방에 #보온/보냉 텀블러 하나쯤은 가지고 다니는 것 같아요. 그래서 초등학생 가방에도 물병주머니가 따로 있어요. 조카가 입학을 앞두고 있어서 #개학아이템으로 초등학교 텀블러를 준비했어요. 큰아이도 헬로키티를 너무 좋아해서 너무 예쁘다고 탐났어요! #어린이텀블러 가 얼마나 사랑스럽고, 얼마나 인기가 있는지 살펴보겠습니다. 스쿨핏 산리오 캐릭터 원터치 #산리오 텀블러 보틀 요즘 여자들에게 가장 … Read more
오늘은 싱어게인3 방문 소식을 올리게 되었습니다. 어떠한 스포도 하지 않기로 다짐한 관계로 방송이 끝난 후 리뷰를 올립니다. 방송으로 봤는데 직접 보고 싶어서 시간을 내서 직접 참석하게 됐어요. 역 하차 후 산책로 내가 걷고 있는 길이 참 예쁘다. 마치 산책을 하거나 운동을 하는 것처럼 천천히 걸으며 즐깁니다. 넓은 공원을 지나면 JTBC가 보입니다. JTBC가 가까워지고 있다. 광고 … Read more
안녕하세요 고저스 피트니스 트레이너 박창준 입니다. 오늘은 허리운동에 대해서 포스팅 하려고 합니다!! 얼굴 가득 먼저 페이스 풀 동작을 먼저 실시한 이유는 현대인들은 손을 앞으로 두고 작업하는 경우가 많기 때문에 앞쪽 근육이 강해지면서 라운드 숄더와 포워드 슬라이드가 발생하기 때문이다. 페이스 풀은 등 근육에 약간의 긴장을 더해줍니다. 걷고 긴장감을 느끼면 허리운동이 조금 더 수월해지는 장점이 있으니, 첫 … Read more
독서는 지식을 넓히고 창의력을 향상시키는 중요한 습관입니다. 하지만 현대사회의 바쁜 생활과 디지털 기기로 인해 독서 시간은 점점 줄어들고 있습니다. 그럼 독서습관을 개선하는 방법을 알아보겠습니다. 여기에는 독서 시간을 정하고 매일 꾸준히 독서하기, 효과적인 독서 목표 설정하기, 다양한 장르와 주제의 책 읽기, 독서 기록하기, 단체 독서나 독서 동호회 참여하기 등이 포함됩니다. 독서는 습관이기 때문에 끊임없는 노력과 훈련이 … Read more
다한증의 원인 우리가 땀을 흘리는 이유는 체온을 조절하고 노폐물을 몸 밖으로 배출하기 위해서입니다. 그러나 필요 이상으로 땀을 많이 흘리는 경우를 다한증이라고 합니다. 증상은 사람마다 다릅니다. 손, 발, 코, 이마, 겨드랑이 등 국소적인 부위에서 땀을 많이 흘리는 사람도 있고, 몸 전체에서 땀을 흘리는 사람도 있습니다. 그렇다면 이 다한증의 원인은 무엇일까요? 첫째, 특정 질병에 의해 발생하는 2차 … Read more
순천은 깨끗한 바다와 신선한 해산물로 유명해 인기 있는 관광지다. 그 중에서도 바다마을은 특별한 매력으로 사람들을 매료시키고 있으며, 이곳에는 다양한 레스토랑이 운영되고 있습니다. 싱싱한 해산물을 맛볼 수 있는 횟집부터 바다 향이 가득한 해물찜집, 매콤한 맛이 일품인 장어구이집까지 다양한 요리를 즐길 수 있다. 이번 글에서는 순천에서 꼭 가봐야 할 맛집 7곳을 소개하겠습니다. 아래 기사에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. … Read more
즉석떡볶이 황금레시피 쌀떡볶이 소스 만드는 법 날씨가 흐리면 맛있는 것을 먹어 기운을 북돋아주는 것도 좋지만, 오랜만에 남은 떡볶이를 꺼내 황금떡볶이 레시피를 만들어 마음껏 먹었습니다. 정말 간단하고 맛있는 즉석떡볶이 레시피입니다. 냄비에 모든 재료를 넣고 떡볶이 소스만 만들어서 끓이면 아주 맛있습니다. 떡볶이 소스에 라면스프를 넣어도 맛있는데 이번에는 검은콩 앙금가루를 사용했어요. 검은짜장떡볶이 황금레시피를 만들 때처럼 검은콩장을 적당히 사용하면 … Read more
