안녕하세요 영양상담을 진행하고 있는 영양사 문선생님입니다. 면역력을 파괴하고 노화를 가속화시키는 활성산소! 자유 라디칼은 세포 구성 요소의 구조와 기능을 손상시키고 산화 스트레스를 증가시킵니다. 그러나 우리가 숨을 쉬는 한 필연적으로 산소라디칼이 생성됩니다. 모형그래픽, 출처: Unsplash 세포막을 공격해 각종 질병과 노화를 유발하는 활성산소를 차단하는 다양한 항산화 제품이 주목받고 있다. 오늘은 그 중 항산화 커피에 대해 알아보겠습니다. 오늘의 포스팅은 … Read more
지구의 기후변화는 우리 삶에 큰 영향을 미치고 있습니다. 지구 온난화로 인해 폭염, 가뭄, 홍수 등 자연재해가 잦아지고 있고, 온실가스 배출로 인해 이산화탄소 농도가 증가하고 있습니다. 이러한 기후변화는 식량생산 감소, 해수면 상승으로 인한 지구의 지형 변화 등의 문제를 야기하고 있습니다. 우리는 이러한 중요한 문제를 적극적으로 해결해야 합니다. 아래 기사에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 지구 온난화와 기후 변화 … Read more
2팀(우미, 미즈키, 노리코, 카렌, 리오)과 3팀(코토하, 유리코, 메구미, 후우카, 타마키)이 수영복을 입고 남쪽 섬에 왔습니다. 아미 마미가 살아 있기 때문에 일요일에 남쪽 섬에서 특별 생방송을 방송합니다. 신호등 3인방과 아이돌 마니아 아리사가 TV에서 이 모습을 지켜보고 있다. 현지 소송은 두 명의 회사원인 미사키와 코토리가 담당했습니다. 2, 3팀은 남쪽 섬에서 데뷔전을 치르게 되며, 승리한 팀에게는 데뷔곡 선공개와 … Read more
미래엔 한국어강좌는 시간과 장소에 구애받지 않고 언제 어디서나 공부할 수 있다는 장점이 있습니다. 효과적으로 활용하기 위해서는 학습목표를 명확히 설정하고 계획을 세워 집중적으로 수업을 들어야 합니다. 또한 강의 내용을 이해하고 필기를 하기 위해서는 수업 시간에 집중하는 것이 중요하며, 강의를 들으면서 꾸준히 문제를 풀어가는 것이 복습에도 도움이 됩니다. 또한, 피드백을 받으면 이를 반영하여 오답노트를 작성하고 다시 검토하는 … Read more
(구내염을 예방하는 10가지 방법) 해가 쉽게 바뀌기 시작하는 요즘, 인후통과 근육통으로 고통받는 사람들이 늘어나고 있습니다. 구내염입니다. 구내염은 바이러스에 의해 쉽게 전파되며 불쾌한 증상을 유발합니다. 하지만 다행히 예방 방법을 알고 실천한다면 구내염에 걸릴 확률을 줄일 수 있습니다. 이번 글에서는 구내염을 예방하는 10가지 방법을 알려드리겠습니다. (정기적 손소독) 구내염은 주로 바이러스에 의해 전파되므로 손을 자주 씻는 습관을 들여야 … Read more
온양온천역 더스카이아파트 최신정보 아산시 온천동 36~58번지에 위치한 온양온천역 스카이아파트는 모던한 디자인과 주거편의성을 강조한 새로운 랜드마크로 자리매김을 준비하고 있다. 이번 아파트는 총 9,908.36㎡의 부지에 676가구의 주거공간을 제공하며, 이 중 180가구는 오피스텔로 구성돼 다양한 주거 수요를 충족할 예정이다. 건축계획은 일반 상업지역에 위치하며 총 높이 49층, 885.75%의 높은 용적률을 활용하여 설계되었다. 이는 아산시의 스카이라인을 새롭게 정의할 것으로 기대된다. … Read more
여름이 다가오면 물놀이의 상쾌함을 느낄 수 있는 수상 액티비티가 여러분을 기다립니다. 무더운 여름을 시원하게 물놀이를 즐기며 추억을 만들 수 있는 다양한 놀이시설과 프로그램이 준비되어 있습니다. 박진감 넘치는 워터슬라이드를 함께 타고 오르락 내리락하며 즐거운 시간을 보내보세요. 이 밖에도 수상스키, 급류래프팅, 워터밸런스 등 다양한 수상스포츠를 체험할 수 있다. 소개글을 통해 물놀이의 진정한 매력을 알아보세요. 아래 기사에서 자세히 … Read more
광주 쌍촌동 탕수육 전문점 우정모밀 / 518먹자골목 탕수육 전문점 11:00~20:00 / 매주 일요일 휴무 우정메밀은 쌍촌동 먹자골목에 위치한 메밀전문점이에요! 이곳은 메밀집이지만 사실은 탕수육으로 유명한 집이에요!! 광주광역시 서구 상무오월로3번길 15 우정모밀 위치 : 광주 서구 상무오월로3번길 15 운영시간 : 11:00~20:00 / 매주 일요일 정기휴무 6시쯤 갔는데 좀 붐볐던 우정메밀 메뉴가 정말 저렴했어요!! 요즘 7,000~8,000원대 음식 찾기가 … Read more
바닥 샌딩은 여러 가지 이유로 바닥 표면에 필요합니다. 표면 요철 제거 : 바닥 표면은 기후나 습도, 건조 정도의 차이 등 용도나 연령에 따라 요철이 있을 수 있습니다. 불균형한 체육관 바닥은 안전한 플레이에 문제를 일으킬 수 있습니다. 이것이 바닥 샌딩이 필요한 첫 번째 이유입니다. 이러한 불규칙성은 샌딩을 통해 제거되어 매끄럽고 균일한 표면을 만들 수 있습니다. 오래된 … Read more
자유이론은 개인의 자유와 권리를 우선시하고 정부의 개입을 최소화하는 이론이다. 이 이론은 개인의 자율성과 자기결정권을 중시하며, 개인의 행동과 선택이 다른 개인이나 정부에 의해 제한되어서는 안 된다고 주장한다. 이를 위해서는 자유에 대한 합리적인 한계를 설정하고 자유의 원칙을 적용할 때 균형을 유지하는 것이 중요합니다. 아래 기사에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 자유 이론의 기본을 이해하기 위해 알아야 할 개념 1. … Read more