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안녕하세요~! 오늘의 새 책입니다. 요즘에는 행복에 관한 제목의 책이 많이 나오는 것 같아요. 연말이 다가오고 있어서 그런걸까요? ㅎㅎ 아무튼 이번에는 외국책이 아니고 한국 작가가 쓴 행복보고서라는 책이에요. 행복한 삶을 누리는 것입니다. 생각보다 쉬워 보일 수도 있지만 막상 실천해 보면 쉽지 않은 일처럼 느껴집니다. 책은 진정한 행복을 위한 7가지 조건을 제시한다. 그 중 수용과 변화라는 키워드가 … Read more

올리브는 우리 주변에 식용유, 샐러드, 피자 재료로 널리 알려져 있습니다. 불포화지방산이 풍부해 노화방지에 탁월하며, 실제로 이미 해외에서도 먹을 수 있을 정도로 인기가 많은 건강식품이라고 합니다. 어느 나라에서는 최고의 장수식품으로 신문이 선정되기도 했습니다. 그랬다고 합니다. 이렇게 좋은 음식인데도 우리 소중한 강아지 올리브가 먹어도 괜찮은지 궁금하실텐데요. 개올리브에 대한 답변으로 시작한다면 매우 좋다고 말할 수 있을 것 같습니다. … Read more

다시마의 7가지 효능과 부작용 바다의 불로초라 불리는 다시마에는 칼슘, 철, 마그네슘이 다량 함유되어 있습니다. 마그네슘 성분은 치아와 뼈를 튼튼하게 하여 성장기 어린이에게 좋습니다. 다시마에는 식이섬유가 많이 함유되어 있어 고기 위주의 식생활을 하는 어린이에게 좋고, 물과 함께 섭취하면 변비 예방에도 효과가 있습니다. 우리나라에서는 원래 북한 원산 이북에서만 자생했으나 현재는 제주도를 제외한 거의 모든 바다에서 양식되고 있다. … Read more

늑간신경통은 갈비뼈 사이의 늑간신경이 염증이나 손상으로 인해 발생하는 통증을 말하며, 심호흡이나 기침 등 흉곽이 움직일 때 증상이 심해진다. 갈비뼈 사이의 늑간신경을 따라 가슴과 옆구리 뒤쪽에 통증이 나타나기 때문에 ‘이것도 심각한 병이 아닌가?’ 하는 의문이 듭니다. 걱정이 될 수도 있습니다. 일상생활에 불편함을 초래하는 가슴 부위의 통증을 유발하는 늑간신경통의 원인은 무엇인가요? 정확한 데이터를 이용하여 통증의 원인을 찾아 … Read more

흙침대와 돌침대 중 하나를 선택해야 할지 고민이시라면, 날씨가 추워지면 자연스럽게 진흙침대, 돌침대 등 보온 기능을 갖춘 제품이 떠오른다. 체온을 높여 몸을 따뜻하게 하고 보호해줍니다. 진흙침대와 돌침대를 비교해보시고 어떤 제품을 사야할지 고민이시라면 저희 제품을 잘 살펴보시고 구매하시는 것이 좋을 것 같습니다. 합리적인 가격으로. 완벽한 품질로 더욱 만족스러운 상품을 구매하실 수 있으니 제 포스팅을 한 번 살펴보시는 … Read more

안녕하세요, 격려의 소식을 전하는 평생친구 복입니다 🙂 빠른 속도로 각자의 역할을 수행하며 스트레스를 풀 시간도 없이 바쁜 일상을 보내고 계시지 않나요? 현대사회는 모두가 바쁘게 살아가다 보니 정신 건강 관리에 소홀해지는 경향이 있습니다. 나는 그것을 할 수 없습니다. 우울증부터 도박장애, 알코올중독과 같은 중독 관련 질환까지 흔히 발생하는 정신질환은 매우 다양합니다. 보건복지부는 국민의 정신건강을 보장하기 위해 국민의 … Read more