아르기닌의 8가지 효능과 주의사항
아르기닌이란 무엇입니까? 우리 몸에 꼭 필요한 영양소 중 단백질을 구성하는 아미노산의 일종인 아르기닌은 최근 더욱 주목받고 있는 영양소이다. 이는 신체 조직을 유지, 복구 및 성장시키는 데 필수적인 기능을 수행하기 때문에 매우 중요할 수 있습니다. 에너지원을 생산하는 주요 원료이기도 하다. 일반적으로 쇠고기, 돼지고기, 닭고기 등 육류 제품에서 대량으로 발견됩니다. 견과류, 유제품, 해초를 통해서도 섭취할 수 있습니다. … Read more