복숭아칼로리 다이어트에 효과적
복숭아를 먹을 때마다 칼로리가 정말 궁금해요. 100g당 35kcal 정도라고 합니다. 복숭아는 칼로리와 지방이 낮아 다이어트에 효과적인 것으로 알려져 있다. 수분과 비타민도 풍부해 피부 건강에도 좋다. 복숭아 표면에 털이 있으면 털복숭아라고 합니다. 털이 없으면 복숭아라고 부른다. 색깔에 따라 백도와 황도로 구분됩니다. 백도는 과육이 흰색이고 과육이 부드러우며 단맛이 강하고 국내 재배 품종의 90%를 차지한다. 황도는 속살이 노랗고 … Read more