여성의 뱃살 빼는 쉬운 복부 운동 2가지
그 사람이에요. 하루에도 몇 번씩 뱃살을 빼야 한다고 다짐하는 사람들이 많을 것으로 예상된다. 그러나 대부분은 매번 결심만 하고, 복근 운동은커녕 상상 속의 날씬한 외모만 생각한다. 그 이유는 아마도 정확한 자극점을 만들어 내는 복근 운동 과정이 어렵고, 한번에 3일 정도만 지속되기 때문일 것입니다. 그러므로 오늘은 더욱 자극을 주면서 쉽게 할 수 있는 지속가능한 운동을 진행하고자 합니다. … Read more